Verjamem, da se vse spremembe začnejo najprej od znotraj. Kot družinska zdravnica se zavedam problematike širokega spektra zdravstvenih težav, s stresom povezanim simptomov, psihosomatskih težav in bolezni, ki pa za dolgotrajno ali celo trajno razrešitev zahtevajo celosten in čim bolj poglobljen pristop. Ta pristop vidim kot veliko nadgradnjo kakovosti obravnave številnih zdravstvenih težav, ki so morda veliko bolj kompleksne kot lahko delujejo na prvi pogled. Marsikatere, sploh dolgotrajne ali ponavljajoče zdravstvene težave zahtevajo vpogled iz različnih aspektov, tako uradne medicine, kot tudi uradno priznanih vej integrativne medicine.
Za obravnavo psihosomatskih težav, kroničnih bolečin, nepojasnjenih medicinskih stanj in bolezni, ki nimajo jasno definirane etiologije je vsekakor potrebno široko znanje. Znanje sem pridobila z večletno prakso dela v družinski medicini, ob tem pa mi dodatna znanja iz tradicionalne kitajske medicine psihologije in psihoterapevtskih pristopov in podobno nudijo širok vpogled v vsa telesna in tudi duševna stanja, ki se seveda med seboj prepletajo in vplivajo druga na drugo.
Najpogostejša stanja, kot so depresija, anksioznost, prilagoditvene in osebnostne motnje ter izgorelost, ki so zadnja leta še posebej v porastu, so pogosto zakrita s somatsko problematiko oziroma se pojavljajo v okviru komorbidnosti, zahtevajo pa veliko bolj poglobljeno in širšo obravnavo. Osredotočam se ne samo na spremembo življenjskega sloga (prehrana in gibanje), temveč tudi spremembo prepričanj, spoznavo in razumevanje lastnih čustev, nato pa spremljanje in vodenje k bolj zdravemu sebi.
Opažam, da ob vsej poplavi internetnih informacij ljudje prehitro svoje zdravstvene težave ocenijo kot ogrožujoče in nevarne. Zaradi vseh potencialno nevarnih »Google diagnoz« vpadejo v stisko in strah, ki stanje lahko samo še poslabšajo.
Včasih potrebujemo le potrditev, da je vse v redu. Ob tem pa nas pomiri občutek, da smo za svoje zdravje naredili vse, kar je v naši moči.
Ob vsej poplavi informacij, svetovanj, duhovnosti in raznoraznih praks, ki jih današnji časi prinašajo, želim ohraniti strokovnost in jasen, z dokazi podprt način nudenja pomoči ter iskanja rešitev.
Zdravje vidim vedno v vseh aspektih, katerih telo nam je le najbolj očiten in dostopen del. Resnično celostno zdravje je v veliki meri tudi zdrav način razmišljanja, čustvovanja in delovanja. Ob takšnem delu na sebi, individualno prilagojeni prehrani in individualnem programu telesne dejavnosti je uspeh zelo verjeten.
Ob tem vidim svojo vlogo pri ozaveščanju, širjenju znanja o zdravem življenjskem slogu, praktičnih nasvetih in povečanju dostopnosti strokovnih virov, po potrebi pa tudi v usmerjanju k usposobljenim strokovnjakom s področja uradne in integrativne medicine.
S takšnim izhodiščem in nekaj vztrajnosti lahko vsak zadiha na novo, v bolj lahkotno, sproščeno in zadovoljno življenje.
Sama trenutno na tem področju ne opravljam nobenega samoplačniškega svetovanja, diagnsotike ali kakršnegakoli zdravljenja, temveč je moj namen edukacija in širjenje strokovnih informacij s področij celostnega zdravja. Na ta način bralce in poslušce usmerjam v čim bolj zanesljive, strokovne in verodostojne vire pomoči in iskanju poti pri doseganju celostnega zdravja.
Napisala: Viktorija
Kot družinska zdravnica in strokovnjakinja za celostno medicino združujem tradicionalno medicinsko znanje s pristopi integrativne medicine, psihologije in psihoterapije, da pomagam ljudem razumeti globlje vzroke njihovih zdravstvenih težav. Beri Dalje →
Kupite knjigo "Nov dan je darilo" in odkrijte več kot 70 navdihujočih pesmi, ki vas bodo popeljale na pot samospoznavanja in osebnostne rasti. Idealno za vse, ki v današnjem hitrem svetu iščete trenutek miru in razmisleka. Izvedi Več